为什么夜尿多白天正常

半夜起床尿尿的习惯，相信十个人里面有九个人有过。但是对于正常人来说，夜尿的次数一般只在一次，一旦在6-8个小时的睡眠中，夜尿次数大于1次以上，则属于夜尿过多的现象。很多人存在夜尿过多的现象，但是白天却比较正常，这是怎么回事?

为什么夜尿多白天正常?

1.在于晚上吃的东西。晚上睡觉前，喝太多的水或者饮料，或者吃了比较多富含水分的食物，都会导致夜尿变得过多。所以晚上尽量不要喝酒或者咖啡，在上床睡觉之前，可先上一次厕所，可以减少频繁起夜的症状。

2.年龄的影响。随着年龄的增长，人体分泌的激素会开始减少，比如女性的雌激素分泌会逐步减少。而雌激素的减少会导致女性尿道出现变化，从而引起尿频的现象。特别是生育过的女性，其盆底肌本身就容易出现松弛和弱化的现象，而随着年龄的增长会越来越明显。导致夜间的储尿能力降低。

3.睡眠障碍引起。部分患者之所以晚上出现夜尿多的现象，而不在于尿液本身。可能是因为存在睡眠障碍，如下肢不宁综合征、潮热、抑郁症等，会导致患者出现频繁夜醒的现象，醒过来以后就会想要去上厕所，所以引起夜尿增多。

晚上夜尿过多，会影响到患者白天的一个精神状态，比如导致注意力的下降或者没有精神，此外对于老年患者来说，夜尿多还会增加跌倒的风险，所以对于夜尿过多，同时症状较为明显的患者，最好及时到医院就诊，可在医生的指导下进行合理治疗，避免对身体健康造成损伤。