成人预防诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《成人预防诺如病毒》

诺如病毒是一种常见的病毒，成人预防诺如病毒需要从多方面入手。

在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是关键。成人应做到勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂和流动水仔细清洗双手，这可以有效去除手上可能沾染的诺如病毒。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生。尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。饮用水也要选择安全可靠的来源，避免饮用生水。另外，在公共场所，如公交车、商场等人员密集且流动性大的地方，要注意避免接触可能被污染的物品，减少感染风险。

同时，在诺如病毒流行期间，成人要尽量避免前往人群过于密集的场所，如必须前往，最好佩戴口罩。如果家中有人感染了诺如病毒，要做好隔离措施，避免交叉感染。患者使用过的物品要及时消毒，房间要保持通风良好。成人自身也要注意休息，保持充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高身体的免疫力，使身体能够更好地抵御诺如病毒的侵袭。只要从这些方面多加注意，就能在很大程度上预防诺如病毒感染。

2024-12-25 浏览 1

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