诺如病毒成人预防

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒成人预防主要依靠注意个人卫生、饮食卫生以及避免接触传染源等方式。

在日常生活中，个人卫生至关重要。成人应养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂和流动水仔细清洗双手，这样能有效去除手上可能沾染的诺如病毒。在饮食方面，要确保食物的清洁与安全。选择新鲜的食材，避免食用变质、未煮熟的食物，像一些生冷食物如刺身、沙拉等，在诺如病毒流行期间尽量少吃或不吃，因为这些食物可能携带病毒。同时，要注意饮水安全，饮用开水或者经过正规净化处理的水。在公共场所，诺如病毒容易传播，所以要尽量避免前往人群密集且通风不良的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩，减少接触公共设施的频率。

在预防诺如病毒时也有一些注意事项。不要过度依赖消毒剂，虽然消毒剂可以杀死诺如病毒，但日常环境中如果过度使用，可能会对身体和环境造成不良影响。而且，即使感染过诺如病毒，也不会获得终身免疫，之后仍有可能再次感染，所以不能掉以轻心，要持续保持良好的卫生习惯。另外，在家庭中如果有成员感染了诺如病毒，要做好隔离措施，避免病毒在家庭内传播。

2024-12-25 浏览 1

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