慢性胃炎可以食用橘子

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

慢性胃炎患者可以适量食用橘子。

橘子富含维生素C、类黄酮、柠檬酸等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强身体的免疫力，对于慢性胃炎患者来说，一定的免疫力有助于身体对抗炎症。类黄酮则具有抗炎的特性，这对减轻胃部炎症可能有一定的帮助。柠檬酸可以促进胃酸的分泌，在一定程度上有助于消化，不过对于胃酸分泌过多的慢性胃炎患者则需要谨慎。

但是慢性胃炎患者食用橘子也有一些需要注意的地方。首先，不能过量食用，因为橘子吃多了可能会导致胃部不适，尤其是空腹的时候大量吃橘子，容易引起胃酸分泌过多，从而加重胃部的烧灼感、反酸等症状。其次，食用橘子的温度也很重要，过凉的橘子可能会刺激胃黏膜，引发胃部痉挛或者加重胃部的不适症状，所以最好食用常温下的橘子。另外，对于一些伴有胃胀、消化不良等症状的慢性胃炎患者，橘子中的果酸可能会加重这些症状，所以要根据自己的身体状况适量食用。

2024-12-02 浏览 1

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