肺气虚可以通过补气血的方法进行调理。肺气虚主要表现为气短、乏力、易感冒等症状，补气血能够增强肺的功能，改善气虚状态。中医认为肺主气，肺气不足会影响全身气血运行，适当补气血有助于恢复肺的宣发肃降功能，从而缓解症状。
肺气虚与气血不足常相互影响。肺主呼吸，参与宗气的生成，宗气不足会导致全身气血虚弱；反之，气血不足也会加重肺气虚。补气血可通过饮食、药物或针灸等方式实现。饮食上可选用山药、红枣、黄芪等补气食材；药物如四君子汤、玉屏风散等方剂能益气固表；针灸则常选取肺俞、足三里等穴位以培土生金。适度运动如八段锦、太极拳也能促进气血流通，辅助改善肺气虚。
调理肺气虚需注意辨证施治。单纯补气血若不对症可能效果有限，需结合具体体质判断是否兼有阴虚、痰湿等问题。避免过度进补，以免滋腻碍胃。饮食宜清淡温补，忌生冷辛辣。慢性肺病患者应遵医嘱，不可自行滥用补药。同时需调整生活方式，避免过度劳累、熬夜，注意保暖以防外邪侵袭。肺气虚者免疫力较低，建议定期体检，必要时结合现代医学检查排除其他疾病。
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付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
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黄芪泡水能补气血吗
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山药能补气血吗
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主任医师 中日友好医院
山药具有一定的补气血作用。中医理论认为，山药性平味甘，归脾、肺、肾经，既能补益脾...
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张子义
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张子义
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张子义
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郭力铭
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荔枝是一种酸酸甜甜的水果，在夏天的时候吃一些荔枝是非常幸福的事情，饱满的荔枝果肉...
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