感冒可不可以喝糖水

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒可以喝糖水。

感冒时人体较为虚弱，喝糖水有一定的好处。糖水能够为身体补充能量，在感冒期间，身体的代谢会加快以对抗疾病，这会消耗更多的能量，而糖水中的糖分可以快速被人体吸收，转化为能量，有助于缓解身体的疲劳感。而且，喝温热的糖水还可以让身体感觉温暖和舒适，在一定程度上缓解感冒带来的不适症状，比如当感冒伴有发冷的情况时，一杯温热的糖水可以起到类似暖身的作用。对于一些感冒后食欲不佳的人来说，糖水相对比较容易入口，能够在不想进食其他食物的时候为身体补充一定的营养成分。不过，如果是糖尿病患者感冒，就不能随意喝糖水，因为这可能会引起血糖的较大波动，加重病情，普通人群喝糖水时也不宜过量，过量摄入糖分可能会加重身体的代谢负担，同时也不利于口腔健康，可能会增加龋齿等问题的发生风险。

2024-11-12 浏览 4

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