拉黑色的大便首先要通过查看饮食判断，如果吃了菠菜、猪肝及猪血富含铁量丰富的食物导致的拉黑色大便，一般不用做特殊处理，大约一两天左右这种现象会自行消失。
拉黑色的大便也不排除是由于上消化道出血引起，如果患者同时伴有腹部疼痛的现象，并且伴有嗳气、反酸，最好及时到医院做胃镜进行检查，明确寻找出血的原因，给予及时止血。同时，拉黑色的大便也不排除患者日常进食了药物导致的，特别是胃溃疡患者。若吃药之后刺激胃黏膜造成胃部出血，也会造成黑色大便，可以口服保护胃黏膜药物治疗，例如奥美拉唑、泮托拉唑。
日常饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、刺激的食物。饮食上要多吃富含维生素丰富的蔬菜、水果，多吃富含优质蛋白质的食物。饮食要以少食多餐为主，避免暴饮暴食。
