尿血可通过观察颜色深浅、出血来源、伴随症状、出血规律、生理周期判断。具体分析如下：
1.颜色深浅：月经血通常呈暗红色或棕褐色，混合子宫内膜碎片，质地粘稠；尿血多为鲜红色或洗肉水样，颜色均匀且与尿液混合，无固体成分。
2.出血来源：月经血从阴道排出，可观察到卫生巾或内裤沾染；尿血则随排尿过程出现，需通过排尿动作明确来源，必要时用容器接取观察。
3.伴随症状：尿血可能伴随尿频、尿痛或腰部胀痛，提示泌尿系统问题；月经血可能伴有下腹坠胀、腰骶酸痛等经期典型症状。
4.出血规律：月经血呈周期性，持续3-7天，量由少变多再减少；尿血无固定周期，可能突然发生且持续时间短，与排尿频率相关。
5.生理周期：结合月经史判断，若出血时间与预期经期吻合，多为月经；非经期出血或绝经后出血需优先考虑尿血或其他病理因素。
具体表现需结合个体情况综合评估，必要时通过医学检查明确诊断。
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