一岁宝宝一天吃莲子的数量尽量控制在10个以下,注意观察,同时合理喂养,加强护理。
莲子是一种具有药用价值的食物,主要功效是补脾止泻,而且还具有一定养心安神的功效。当宝宝患有脾胃虚弱、腹泻以及睡眠不好时,可以吃。但是需要控制吃的量,一般建议每天不超过10个,避免摄入过多出现中毒或者脏器功能损伤等,不利于健康。
宝宝吃莲子后注意观察是否出现呕吐、腹泻等症状,以防出现肠道不耐受的情况,同时还需要注意少量多次进食,避免一次性摄入太多。饮食方面尽量做到营养均衡,食用具有药用价值的食物时,尽量在医师指导下使用,可以降低发生药物不良反应的概率。莲子要煮熟、咬碎后食用,一方面避免中毒,另外一方面降低发生呛咳窒息的概率。
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