一岁宝宝可以吃榴莲吗

一岁宝宝可以适当吃榴莲，但不建议多吃。

榴莲中含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉等，还含有多种维生素以及钙、铁等矿物质，宝宝适当摄入能够补充机体所需要的营养，适当摄入能够提高身体的免疫力，因此一岁宝宝可以适当吃榴莲。但是，在食用时一定要控制量，不能一次性吃得太多，因为榴莲中含有大量纤维素，过多摄入可能会引起消化不良，严重时引起便秘的症状。

一岁宝宝在吃榴莲时要适当补充水分，因为榴莲属于热性食物，过多摄入还可能造成上火的现象。一岁的宝宝考虑年龄较小，生活中要多吃清淡的食物，少摄入难以消化的食物。

2022-08-22 浏览 30

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