灵芝可以作为辅助调理的选择，但需结合具体情况判断是否适合老人经常性头晕的情况。灵芝具有调节免疫、改善微循环等潜在作用，传统医学中常用于气血不足或体虚引起的眩晕。不过头晕病因复杂，灵芝并非对所有类型头晕都有效，需先明确病因再决定是否服用。
老人头晕可能由多种原因引起，如高血压、低血压、脑供血不足、耳石症或贫血等。灵芝中的多糖和三萜类成分可能通过改善血液循环或抗氧化作用缓解部分症状，但无法替代针对性的药物治疗。例如，若头晕由耳部疾病或颈椎问题导致，灵芝的调节作用有限。建议先进行血压监测、血液检查或影像学检查，排除严重器质性疾病。中医角度认为，灵芝性平味甘，适合虚证体质，但湿热体质或正在服用抗凝药物的老人需谨慎，可能引起不适或药物相互作用。
使用灵芝时需注意品质和剂量。市场产品良莠不齐，应选择正规渠道的破壁灵芝孢子粉或提取物，每日用量建议不超过3-5克。服用期间观察是否出现腹胀、口干等反应，长期使用需监测肝功能。尤其要注意，头晕若伴随呕吐、肢体麻木或意识模糊，必须立即就医，不可依赖保健品延误治疗。与降压药、降糖药联合使用时可能增强药效，需在医生指导下调整剂量。总体而言，灵芝可作为养生辅助，但不能替代医学诊断与规范治疗。
