头发毛躁怎么办

头发毛躁可以通过使用护发素、使用发膜、精油护理、避免频繁烫染、使用负离子吹风机来改善。具体分析如下：

1.使用护发素：护发素能够在头发表面形成一层保护膜，填补毛鳞片之间的空隙，从而让头发变得顺滑。在洗发后，将头发上的水分稍微吸干，然后取适量护发素均匀涂抹在头发中部至发梢部位，注意不要涂抹到头皮，停留几分钟后冲洗干净。这样可以有效改善头发毛躁的状况，使头发更加柔顺易梳。

2.使用发膜：发膜富含多种营养成分，如蛋白质、油脂等，可以深入滋养头发。一般每周使用1-2次发膜为宜。使用时，将头发洗净后用毛巾擦干，把发膜均匀涂抹在头发上，用热毛巾或者浴帽包裹头发15-20分钟，让发膜的营养成分充分被头发吸收，最后冲洗干净。发膜能深层修复受损发质，让头发恢复光泽和柔顺。

3.精油护理：精油对头发有很好的滋润和修复作用。可以在头发半干的时候，取几滴精油在手心搓匀后涂抹在头发上，尤其是发梢部位。常见的如摩洛哥坚果油、橄榄油等。精油能够锁住头发水分，防止头发干燥分叉，使头发变得柔软顺滑，还能增添头发的光泽度。

4.避免频繁烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、毛躁。如果频繁进行烫染，头发的损伤会不断累积。所以要尽量减少烫染的次数，如果必须烫染，要选择质量好的烫染产品，并在烫染后做好头发的护理工作，给头发提供足够的修复时间。

5.使用负离子吹风机：负离子吹风机可以中和头发中的正电荷，减少头发之间的静电，从而使头发更加顺滑。在吹头发时，将吹风机距离头发15-20cm左右，以适当的温度从发根向发梢吹干。与普通吹风机相比，负离子吹风机能更好地保护头发，避免吹干后的头发毛躁蓬松。

在改善头发毛躁的过程中，要注意选择适合自己发质的产品。例如干性发质适合滋润型的护发产品，油性发质则要避免过于油腻的产品以免加重头皮负担。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于头发的健康。