多长时间做一次爱最好
关于多久做一次爱最好并没有一个绝对标准的答案，因为这受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、生活压力、个人需求等。
从年龄方面来看，年轻的情侣或夫妻可能相对更频繁一些。例如，二十多岁的年轻人身体精力旺盛，新陈代谢快，可能每周会有2-3次甚至更多的性生活。这个年龄段的人激素水平较高，对性的需求和探索欲也比较强。随着年龄增长，到了三十多岁，可能每周1-2次比较适宜。此时生活和工作压力逐渐增大，身体的机能虽然依然良好，但不像二十多岁时那样充满无限活力。到了四十多岁，可能每2-3周一次，因为身体开始出现一些变化，如体力下降、激素水平波动等。
健康状况也起着关键作用。身体健康、没有慢性疾病的人在性生活频率上可能会相对稳定。而如果患有某些疾病，如心血管疾病、糖尿病等，就需要根据医生的建议调整性生活频率。生活压力也是不可忽视的因素。压力大的时候，人的性欲可能会受到抑制，比如工作上长期面临高强度的任务、家庭关系紧张等情况，都会影响到性生活的频率。个人需求也因人而异，有些人对性的需求比较高，有些人则相对较低，伴侣之间需要互相理解和沟通，找到双方都舒适满意的频率。性生活的频率应该以双方的感受为重要依据，在健康、和谐、尊重的基础上进行。
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