鸡内金对例假月经的影响目前缺乏明确的科学依据。传统中医认为鸡内金具有消食化积、涩精止遗等功效，但现代医学尚未证实其直接影响月经周期或经量。月经主要受内分泌系统调控，与子宫内膜周期性变化有关，除非存在特殊体质或药物相互作用，常规剂量的鸡内金不太可能显著干扰月经。
从中医理论分析，鸡内金归脾、胃、小肠经，主要用于改善消化不良或脾胃虚弱。若使用者本身存在气血失调或脾胃功能紊乱，间接可能通过体质调整影响月经，但这种作用通常是渐进的且因人而异。例如，长期脾胃虚弱可能导致气血不足，进而引发月经量少或周期不规律，此时合理使用鸡内金可能辅助改善整体状态。但需注意，单味药材的作用有限，月经异常更可能与激素水平、精神压力或器质性疾病相关，需综合判断。
使用鸡内金时需注意体质辨证。孕妇、经期女性或阴虚内热者应谨慎，避免盲目服用。过量摄入可能引起胃肠不适，反而不利于健康。若出现月经周期明显改变、经量异常或腹痛加重，建议立即停用并就医排查原因。日常饮食中，鸡内金常以粉末形式加入粥汤，成人每日用量不宜超过3-9克。最重要的是，月经问题应优先排除妇科疾病，而非依赖单一药材调节，必要时需结合西医检查与中医辨证协同处理。
