吃精子不会影响例假。
从成分上来说，精液主要由精子和精浆组成，精浆包含水、果糖、蛋白质、脂肪等成分，这些成分在进入消化道后，会像其他食物一样被消化分解，并不会进入人体的生殖系统或者内分泌系统，从而不会对例假月经产生影响。例假是由女性体内的下丘脑-垂体-卵巢轴HPO轴来调控的，子宫内膜在卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性作用下发生周期性的增生、分泌和脱落，从而形成月经。这个过程主要受到女性自身内分泌系统的精密调节，与精液的摄入没有任何生理上的关联。
另外，从健康和卫生的角度来看，这种行为并不是一种被普遍接受的健康行为方式。精液中可能携带一些细菌或病毒等病原体，如果存在生殖系统感染等情况时，还可能会带来健康风险，如传播性传播疾病等。但就对例假的影响而言，两者之间没有因果关系。
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