孩子感冒了需要多休息、保持充足水分、适当使用药物缓解症状、保持室内空气流通、饮食清淡易消化。具体分析如下：
1.多休息：感冒时身体需要更多能量对抗病毒，充足睡眠有助于恢复免疫力。避免剧烈运动或过度劳累，建议每天保证8-10小时睡眠，白天可适当午休。卧床时抬高头部可减轻鼻塞不适。
2.保持充足水分：感冒时呼吸道黏膜干燥，多喝水能稀释黏液，缓解咳嗽和鼻塞。温开水、淡茶或汤类均可，每日饮水量应比平时增加500mL以上。避免含糖饮料刺激咽喉。
3.适当使用药物缓解症状：针对发热可用退热药，鼻塞可用生理盐水冲洗鼻腔，咳嗽可服止咳化痰药。药物需按说明书或医嘱使用，避免重复用药或超量。儿童禁用含阿司匹林成分药物。
4.保持室内空气流通：每天开窗通风2-3次，每次30分钟，降低病毒浓度。湿度保持在50%-60%可缓解呼吸道干燥。避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
5.饮食清淡易消化：选择粥、面条、蒸蛋等软质食物，减少油腻辛辣食物刺激。适量补充维生素C丰富的水果如橙子、猕猴桃，但避免过冷或过热饮食。
感冒期间需密切观察症状变化，若持续高热超过3天或出现呼吸急促、精神萎靡等异常情况应及时就医。避免自行使用抗生素，防止交叉感染。
