孕期可以使用护肤品和面膜，但需选择成分安全的产品。怀孕期间皮肤可能更敏感或出现变化，适当护肤有助于维持皮肤健康，但需避免含有刺激性或高风险成分的产品。
孕期选择护肤品和面膜时，应优先考虑成分简单、温和无添加的产品。许多品牌推出专为孕妇设计的护肤线，通常不含酒精、香精、防腐剂、水杨酸、视黄醇等可能影响胎儿发育的成分。保湿类产品如透明质酸、神经酰胺等对孕期皮肤干燥有较好效果，而物理防晒霜比化学防晒更适合孕妇。面膜建议选择基础补水型，避免美白、抗衰等功效型产品，以减少不确定风险。
使用护肤品和面膜时需注意，首次尝试新产品前建议在耳后或手腕小范围测试，确认无过敏反应后再大面积使用。孕期激素变化可能导致皮肤耐受性降低，即使以往常用的产品也可能引发过敏。避免使用精油类产品，部分精油可能刺激子宫收缩。若皮肤出现红肿、瘙痒等异常反应，应立即停用并咨询医生。孕期护肤以清洁、保湿、防晒为主，尽量减少复杂步骤，降低皮肤负担。
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