怀孕期间可以使用护肤品和面膜，但需谨慎选择成分安全的产品。孕期皮肤可能变得更敏感或出现特殊需求，因此需优先考虑温和无刺激的配方，避免含有潜在风险的化学成分。
孕期选择护肤品时，应避开视黄醇Retinol、水杨酸SalicylicAcid、对羟基苯甲酸酯Parabens等可能影响胎儿发育的成分。建议优先选择标有孕妇专用或无添加的产品，这类产品通常经过安全性测试。保湿类产品如含有透明质酸、甘油等基础成分较为安全，而面膜应以补水为主，避免使用强效美白或抗衰老功能的产品。天然成分如燕麦、洋甘菊等舒缓类物质更适合孕期皮肤护理。
使用护肤品前务必仔细阅读成分表，不确定时咨询医生或药剂师。孕期皮肤可能对某些成分反应更强烈，首次使用新产品时可先在耳后或手腕测试是否过敏。避免频繁更换护肤品，减少皮肤负担。防晒同样重要，但需选择物理防晒剂如氧化锌或二氧化钛，而非化学防晒成分。若皮肤出现异常红肿、瘙痒等症状，应立即停用并就医。总体而言，孕期护肤以简单、安全为原则，减少不必要的复杂步骤，确保母婴健康。
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