吃一些豆制品、牛奶制品、骨头汤等食物比较合适。伤口愈合分为三个阶段,在血肿机化期饮食方面应该以清淡饮食为主,避免吃辛辣、刺激性食物,防止加重组织水肿,一般在受伤2~3周后就能明显缓解。
在肿胀减轻之后就进入了骨痂形成期,在骨痂形成期间,骨骼加速生长,需要大量钙质补充,可以吃一些含有钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以吃一些大骨汤等。
不过大骨汤本身含有较多脂肪,要避免大量食用,在补充钙质的同时,可多吃一些富含维生素的食物,如深海鱼、新鲜水果等,可促进骨缝愈合。
吃一些豆制品、牛奶制品、骨头汤等食物比较合适。伤口愈合分为三个阶段,在血肿机化期饮食方面应该以清淡饮食为主,避免吃辛辣、刺激性食物,防止加重组织水肿,一般在受伤2~3周后就能明显缓解。
在肿胀减轻之后就进入了骨痂形成期,在骨痂形成期间,骨骼加速生长,需要大量钙质补充,可以吃一些含有钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以吃一些大骨汤等。
不过大骨汤本身含有较多脂肪,要避免大量食用,在补充钙质的同时,可多吃一些富含维生素的食物,如深海鱼、新鲜水果等,可促进骨缝愈合。
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