莲藕润肺止咳吗

因肺部不适而导致的咳嗽是比较难缓解的，一般需要从润肺入手，恢复肺部健康才有望远离咳疾。常言道是药三分毒，中国人借助智慧总结了很多食疗的方法来医治咳疾，其中莲藕成为比较常见的食疗食材，那么莲藕真的能润肺止咳吗?

莲藕润肺止咳吗

1.莲藕润肺止咳吗?

莲藕具备润肺止咳的作用，且能够发挥清热凉血的功效对于支气管炎、肺部疾病等引发的咳嗽有一定的缓解作用。另外即便没有咳嗽症状，也可以适当摄入莲藕对肺弱痰生的状况进行预防。

2.莲藕润肺止咳的小妙方有哪些?

1)梨子莲藕汁：将新鲜的莲藕与梨子切成均等小块，放入榨汁机中榨汁，滤除残渣后，每日早晚各喝一次，通常可很快见效。

2)冰糖莲藕茶：将新鲜的莲藕切割成片，放入锅中烹煮30分钟左右，等到茶水变得粉红，再放入老式冰糖，文火烹煮5分钟，以此代茶饮不仅具有润肺止咳的效果，还化痰舒气。

3.哪些食物具备润肺止咳的功效?

除了莲藕具备润肺止咳的功效之外，还有一些食物同样具备此类功效，比如百合、雪梨、银耳、山药、蜂蜜等都是具有较好的滋养肺气、止咳化痰效果的温补食材。

归根结底，润肺效果常常决定了止咳的效果，因此多吃莲藕一类滋补肺气的食物，对于养肺、养气是很有帮助的。也可以多种食材搭配，让功效获得提升，快速摆脱肺虚久咳的困扰。