母鸡下奶还是回奶

哺乳期的妇女可以少量进食母鸡肉帮助下奶，但是任何食物都不能过分偏食，吃太多的母鸡、其他各种肉类、其他食物、生冷鸡肉等，都可能对母乳质量产生影响。

女性在哺乳期间要合理地饮食，要多补充全面的营养。因此，不要偏食任何一种食物，也要保持食物的多样性。

如果想要下奶，首先要依靠宝宝的吸吮，这样可以增加对乳腺的刺激。婴儿是最好的催奶师，一定要多给宝宝喂奶的时间和次数，然后多吃一些汤类食物，多喝水，有助于增加血液容量，帮助循环，也有助于下奶。

2021-12-10 浏览 419

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