严重咽喉炎确实会影响睡眠质量。咽喉部位的炎症会导致疼痛、肿胀和不适，尤其在夜间平躺时，分泌物可能刺激咽喉，引发频繁咳嗽或吞咽困难，干扰入睡或导致夜间反复惊醒。部分患者还可能因呼吸不畅出现缺氧感，进一步加重睡眠障碍。
咽喉炎对睡眠的影响主要与症状严重程度相关。急性发作期咽喉剧烈疼痛会直接妨碍休息，而慢性炎症则可能因长期异物感或干痒影响睡眠持续性。部分患者因担心吞咽疼痛而减少饮水，反而加重黏膜干燥，形成恶性循环。炎症若波及喉部声带或气管，可能引发喉痉挛或阻塞性呼吸问题，尤其在仰卧位时更明显。过敏性或反流性咽喉炎患者夜间症状可能加剧，例如胃酸反流刺激咽喉，或过敏原积累触发咳嗽反射。
咽喉炎患者需避免过度用嗓和接触烟酒等刺激物，睡眠时可适当垫高床头减少反流。保持室内湿度，必要时遵医嘱使用镇痛消炎药物或雾化治疗。若出现呼吸急促、持续发热或血氧下降等严重症状，需及时就医排除其他并发症。日常注意口腔清洁，避免冷空气或粉尘刺激，有助于缓解症状并改善睡眠质量。
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路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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