过敏性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、免疫调节、环境控制和中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎的常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素和减充血剂。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和流涕，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，减充血剂用于短期缓解鼻塞。需在医生指导下使用，避免长期依赖减充血剂导致反弹性鼻塞。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可减少过敏原和分泌物滞留。每日1-2次冲洗能缓解鼻塞和瘙痒，改善黏膜功能。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。
3.免疫调节：对于症状顽固者，可考虑脱敏治疗。通过逐渐接触过敏原，提高耐受性，减少发作频率。疗程较长，需定期复诊评估效果。
4.环境控制：减少接触尘螨、花粉等过敏原是关键。保持室内清洁，使用防螨床品，避免在花粉高峰期外出。必要时佩戴口罩，减少鼻腔刺激。
5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可采用针灸、中药或穴位敷贴调理体质。常用药物如苍耳子散可缓解症状，但需辨证施治。
过敏性鼻炎患者应避免过度疲劳，保持规律作息。症状加重时及时就医，不可自行滥用药物。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。定期复查，根据病情调整治疗方案。
