过敏性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免接触过敏原、免疫治疗、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎的常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，减充血剂用于短期缓解鼻塞，但需避免长期使用以防反跳性充血。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿和炎症。每日1-2次冲洗能改善鼻塞和流涕症状，操作时需注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。
3.避免接触过敏原：减少与花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原的接触是预防发作的关键。保持室内清洁，使用防螨床品，花粉季节减少外出或佩戴口罩，可有效降低症状发生频率。
4.免疫治疗：通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立耐受性，适用于症状严重且无法避免过敏原的患者。治疗周期较长，需在专业指导下进行，可能出现局部或全身反应，需密切观察。
5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可采用针灸、中药汤剂或穴位贴敷等方法调理体质。常用药物如黄芪、辛夷等可补气固表，针灸迎香穴能缓解鼻塞，需辨证施治。
治疗过程中需根据症状严重程度选择合适方法，长期用药者应定期复查，避免自行调整剂量。鼻腔冲洗时注意器具清洁，防止感染。免疫治疗期间出现不适及时就医，中医调理需由专业医师指导。
