甲流变好通常会经历病情逐渐稳定、症状减轻和身体机能恢复这三个过程。
甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。在患病初期，患者往往会出现高热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉疼痛等症状，身体处于较为严重的应激状态。当病情开始变好时，首先是病情逐渐稳定。这时候体温不再持续升高，波动范围逐渐缩小，高热的情况开始得到控制，这是身体免疫系统开始发挥作用，抑制病毒进一步复制和侵害身体的表现。例如，之前可能体温会达到39℃甚至更高，且退烧药效果不持久，但病情稳定期体温可能维持在38℃左右，且波动频率降低。
随着病情的稳定，接下来就进入症状减轻的过程。咳嗽的频率会降低，从频繁的咳嗽转为偶尔咳嗽，而且咳嗽的程度也会减轻，不再是那种剧烈的、难以抑制的咳嗽。咽痛也会有所缓解，从吞咽时剧痛变为轻微疼痛或者只是有异物感。头痛和肌肉疼痛也会慢慢消失，患者不再感觉全身酸痛无力，精神状态开始好转，不再像患病初期那样极度疲惫、萎靡不振。是因为身体在逐步清除病毒，被病毒破坏的组织和器官开始修复，炎症反应逐渐减轻。
最后是身体机能恢复的过程。患者的食欲开始恢复，不再有恶心、呕吐等不适，能够正常进食，这为身体补充能量和营养提供了保障。睡眠质量也会提高，不再因为身体的不适而辗转反侧难以入眠。体力也在逐渐恢复，从只能卧床休息到可以进行简单的活动，如在室内走动，再到能够进行一些轻度的户外活动。这个过程中，身体的免疫系统在战胜病毒后，身体的各个器官和系统也在重新调整和恢复正常的功能状态，呼吸系统功能恢复正常，心肺功能也逐渐增强，身体整体的抵抗力也在慢慢回升到患病前的水平。
甲流患者在经历这三个变好的过程后，身体会逐渐康复，但在康复后的一段时间内，仍需要注意休息和调养，避免再次感染其他病菌。
