鼻炎可以多吃这几种食物

由于遗传因素的影响或者细菌的感染而导致鼻子经常有流鼻涕和鼻塞等症状，严重时会有头晕头痛感，这个症状称为鼻炎，鼻炎多发于春夏季节交替时期，治疗鼻炎除了药物治疗以外还可以用食物治疗。

1、可以食用适量的生葱，因为生葱能够治疗由于鼻炎而导致的鼻塞，具有通气的作用。

2、多吃谷类以及豆类的食物，因为谷类豆类中富含维生素b，可以提高自身的免疫力，防止鼻炎的反复发作。

3、多吃蔬菜水果有助于治疗鼻炎，新鲜的蔬菜水果中含有维生素，对于鼻炎治疗有一定的帮助。

除了从食物中补充适量的维生素提高自身免疫力，从而有效的治疗鼻炎以外，在日常饮食中还要尽量避免少吃辛辣刺激食物，不宜食用过多的海鲜类食物，同时要注意转季时的保暖情况。

2020-09-03 浏览 435

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