膈疝可以跑步吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

膈疝患者不建议跑步。

膈疝是指腹腔内脏器通过膈肌的缺损、裂孔或薄弱区进入胸腔的疾病。患有膈疝时，进行跑步等剧烈运动是非常危险的。

在跑步过程中，身体的活动幅度较大，会导致腹压明显增加。而腹压的增加可能会进一步加重膈疝的病情，使疝内容物更容易疝入胸腔，甚至可能引起疝内容物的嵌顿、绞窄等严重情况，这会导致剧烈疼痛、器官缺血坏死等严重后果，威胁生命安全。跑步时的剧烈呼吸运动也可能对胸腔和腹腔的压力平衡产生影响，不利于膈疝的稳定。

对于膈疝患者，首要的任务是及时就医，进行详细的检查和评估，以确定合适的治疗方案。通常情况下，可能需要手术来修复膈肌的缺损或薄弱区域，以防止疝的进一步发展和并发症的出现。在未进行治疗或治疗后的恢复期间，都应避免剧烈运动，包括跑步。可以选择一些较为温和的活动，如散步等，但也需要根据自身的具体情况，在医生的指导下进行。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食、过度负重等可能增加腹压的行为。膈疝患者应谨慎对待运动，尤其是跑步等剧烈运动，以避免对病情造成不利影响。只有在病情得到妥善治疗和恢复后，经过医生的评估和同意，才可以逐渐恢复正常的运动锻炼。

2024-08-27 浏览 7

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