喝咖啡便秘还是通便
喝咖啡通常有通便的效果。
咖啡中含有咖啡因等成分。咖啡因能够刺激肠道肌肉的收缩，促进肠道蠕动，从而有助于排便。而且，这种刺激作用可以加速食物在肠道内的移动速度，减少食物残渣在肠道内停留的时间，对于改善便秘状况有一定的积极意义。咖啡还可能会影响肠道内的激素分泌，进一步调节肠道的功能。许多人在饮用咖啡后会有想要排便的感觉，这也是咖啡通便效果的一种直观体现。
不过，喝咖啡也有一些注意事项。首先，过量饮用咖啡可能会带来一些不良影响，比如可能导致心跳加速、失眠等问题，所以要控制饮用量。其次，有些人可能对咖啡比较敏感，饮用后可能会出现肠胃不适的症状，如胃痛、胃酸反流等，这类人群就需要谨慎饮用。再者，不要空腹喝咖啡，空腹喝咖啡可能会对胃黏膜造成刺激，增加胃部不适的风险。如果是为了通便而喝咖啡，也不能完全依赖咖啡，还应该结合健康的饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时保持适量的运动，这样才能从根本上维持肠道的健康。
喝咖啡会引起便秘吗
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副主任医师 中日友好医院
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咖啡治便秘吗
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咖啡真的可以通便吗
黄玉红
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便秘喝咖啡有用吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
便秘喝咖啡有一定作用。咖啡中含有的咖啡因等成分可以刺激肠道蠕动。咖啡因能够兴奋肠...
便秘不能喝咖啡吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
便秘可以适量喝咖啡。咖啡中含有的咖啡因等成分具有一定的刺激肠道蠕动的作用。对于一...
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张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
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喝咖啡便秘怎么办
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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喝咖啡会导致便秘吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
喝咖啡会便秘吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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