七个月宝宝低烧可采取物理降温、补充水分、减少衣物、观察精神状态、避免自行用药。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在37℃左右，避免使用酒精或冰水。擦拭时动作轻柔，每次持续3-5分钟，间隔30分钟重复一次。若宝宝出现寒战或不适，立即停止。
2.补充水分：低烧可能导致体内水分流失，需少量多次喂温水或母乳。每次喂水量约10-20mL，间隔1-2小时一次。若宝宝拒绝饮水，可通过喂食稀粥、米汤等流质食物补充。
3.减少衣物：避免过度包裹，选择透气棉质衣物，保持室内温度在24-26℃。可通过摸宝宝后背判断体温，若潮湿发热需及时调整衣物厚度。
4.观察精神状态：注意宝宝是否出现嗜睡、拒食、哭闹不止等异常表现。若低烧持续超过24小时或伴随其他症状如皮疹、呕吐，需及时就医。
5.避免自行用药：七个月宝宝脏器功能未发育完善，退烧药需严格遵医嘱。未经专业指导使用药物可能掩盖病情或引发不良反应。
低烧期间保持环境安静，避免频繁测量体温造成宝宝紧张。体温超过38℃或伴随其他异常表现时，应立即就医。喂养以清淡易消化为主，避免添加新辅食。密切记录体温变化，为医生诊断提供参考。
