高血压患者能吃海带吗

高血压患者能适量吃海带，但不能一次性食用过多海带。

海带属于海产品的一种。其营养十分丰富，含有多种维生素和核黄素、硫氨酸、蛋白质等营养物质，可满足人体正常的营养需求，同时海带中含有丰富的碘元素，可调节人体内分泌水平，尤其是女性可刺激雌激素分泌，缓解雌激素水平过低引起的月经不调等疾病。因此即便是高血压患者，也可适量吃海带。

但高血压患者不能一次性食用过多海带。海带属于海产品，虽然其营养含量丰富，但其盐分含量也较高，若高血压患者一次性食用过多海带，则可能使其盐分摄入过多，加重高血压的症状，使病情进一步恶化，甚至并发脑出血、心肌梗死等危险并发症。因此高血压患者只可适量食用海带，不可一次性食用过多海带。

2022-11-12 浏览 8

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