诺如病毒吃了油

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间不建议吃油腻食物。

诺如病毒感染后，主要影响人体的胃肠道，会引发呕吐、腹泻、腹痛等症状。此时胃肠功能处于紊乱和较为脆弱的状态。油腻食物通常含有大量的油脂，不易消化。食用油腻食物后，会加重胃肠的消化负担，可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状进一步加剧。例如油炸食品，在正常健康状态下，胃肠消化它们都需要较长时间和较多消化液的参与，在感染诺如病毒时，胃肠根本无法正常进行这样的消化过程。

在诺如病毒感染期间，饮食上要以清淡、易消化为原则。可以选择米粥、面条等食物，这些食物容易被胃肠接受，能够为身体提供一定的能量支持，有助于身体在对抗病毒期间维持基本的生理功能。同时，要注意补充水分，因为呕吐和腹泻会导致身体失水，充足的水分摄入有助于防止脱水。另外，要注意饮食卫生，避免再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。尽量不吃生冷食物，水果要清洗干净或者去皮后食用，餐具也要及时清洗消毒。

2024-12-25 浏览 2

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