老年人得了类风湿性关节炎怎么办

老年人得了类风湿性关节炎应及时就医、规范用药、适当运动、注意保暖、合理饮食。具体分析如下：

1.及时就医：老年人身体机能下降，类风湿性关节炎可能发展较快。一旦发现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应尽快前往医院风湿免疫科就诊。医生会通过一系列检查，如血液检查、关节影像学检查等，准确判断病情，为后续治疗提供依据。

2.规范用药：类风湿性关节炎需要长期药物治疗。常用药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。老年人用药需谨慎，要严格按照医生的嘱咐按时、按量服药。例如甲氨蝶呤等抗风湿药，虽然对控制病情有效，但可能有一定副作用，医生会根据老人的身体状况调整剂量，患者不可自行增减药量。

3.适当运动：适当运动有助于维持关节的灵活性和肌肉力量。对于老年人来说，可以选择散步、太极拳等较为温和的运动方式。运动强度要适中，避免过度劳累。比如每天散步30分钟左右，既能活动关节，又不会给身体造成太大负担。

4.注意保暖：寒冷可能会加重关节疼痛。老年人在日常生活中要注意关节部位的保暖，尤其是在季节交替和寒冷天气时。可以佩戴护膝、护腕等保暖用品。晚上睡觉时，也要保证关节部位不受凉。

5.合理饮食：饮食上应注重营养均衡。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜、水果等。同时，要避免食用过多辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重关节炎症。

老年人在治疗类风湿性关节炎过程中，家人要给予更多的关心和照顾。要定期陪老人去医院复查，关注病情变化。同时，要鼓励老人保持积极乐观的心态，这对病情的控制也非常重要。