宝宝咳嗽频繁需保持室内湿度适宜、多喝温水缓解喉咙干燥、避免接触刺激性气味、调整睡姿减少夜间咳嗽、及时就医排除严重疾病。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥空气可能加重呼吸道刺激，使用加湿器或放置水盆增加湿度，湿度维持在50%-60%为宜。避免湿度过高滋生霉菌，定期清洁加湿设备。
2.多喝温水缓解喉咙干燥：温水能舒缓咽喉黏膜，减少咳嗽反射。少量多次喂水，避免一次过量。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，补充水分同时增强免疫力。
3.避免接触刺激性气味：烟雾、香水、粉尘等可能诱发咳嗽，保持环境通风清洁。烹饪时关闭厨房门，减少油烟扩散。新装修房间需彻底通风后再入住。
4.调整睡姿减少夜间咳嗽：平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咳嗽，适当垫高头部或侧卧可缓解。选择透气枕头，避免压迫呼吸道。观察睡姿变化后咳嗽频率是否改善。
5.及时就医排除严重疾病：若咳嗽伴随发热、呼吸急促、精神萎靡等症状，需尽快就诊。医生听诊肺部并检查咽喉，判断是否存在感染或过敏等问题，避免延误治疗。
咳嗽期间避免过度包裹导致出汗受凉，饮食以清淡易消化为主。记录咳嗽时间与特点，就诊时提供详细信息有助于诊断。未明确原因前勿自行使用镇咳药物，尤其避免含麻醉成分的药品。密切观察症状变化，必要时复查调整治疗方案。
