失眠多梦头痛怎么办

出现失眠多梦、头痛的改善方法如下:

1.劳逸结合,让自己全身心放松。

2.应用镇静安神的西药进行治疗,如艾司唑仑等,可以改善睡眠,进而改善头痛。

3.进行中医的辨证施治,应用安神镇静、补气血、健脑的中药,可以改善大脑的微循环,调节交感、副交感的平衡,进而改善症状。

4.针刺足太阴、足阳明的腧穴,或者按摩头部的百会穴、太阳穴、太冲穴。

2022-02-18 浏览 225
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