胃胀疼肚子胀怎么缓解

胃胀疼、肚子胀可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方法缓解症状。

1.饮食调理。平时要养成良好的饮食习惯,且要注意保证食物干净卫生。可以吃一些易消化、吸收的食物,比如小米粥、南瓜粥等,但尽量不要吃辛辣油腻性的食物,以免症状加重。

2.适当运动。患者进食过多可能会使其胃胀疼、肚子胀,可以做一些比较简单的运动缓解症状,比如室外散步、俯卧撑,同时用手顺时针在腹部进行按摩,对于缓解胃胀疼、肚子胀有良好的效果。

3.口服药物。若患者症状没有减轻则需要在医生的指导下服用益生菌、多潘立酮片、奥美拉唑等药物进行治疗,但不能私自盲目使用,以免引发其他不良反应。

2022-04-06 浏览 303
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