做了子宫切除悬吊术后需要充分卧床休息、避免剧烈运动、保持伤口清洁干燥、遵医嘱按时用药、定期复查。具体分析如下：
1.充分卧床休息：术后48小时内应以平卧为主，减少翻身或坐起动作，避免腹压增加导致伤口牵拉。可适当垫高臀部，减轻盆底组织张力。2周内每日卧床时间需保证12小时以上，但需每2小时在家人协助下轻微活动下肢，预防静脉血栓。
2.避免剧烈运动：3个月内禁止提重物、弯腰、深蹲及跑步等动作，防止盆底支撑结构受力过度。术后6周内可进行散步等低强度活动，单次不超过15分钟。游泳、瑜伽等需术后3个月经医生评估后逐步恢复。
3.保持伤口清洁干燥：每日用碘伏消毒切口周围皮肤，术后10天内避免淋浴，采用擦浴方式。发现渗液、红肿或发热需立即就医。穿着宽松棉质内衣，减少摩擦。术后1个月内禁止盆浴或泡温泉。
4.遵医嘱按时用药：抗生素需连续服用5-7天预防感染，不可自行停药。疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，但避免超过医嘱剂量。贫血患者需按时补充铁剂，术后1个月复查血常规。
5.定期复查：术后7天需拆除缝线并检查愈合情况，术后1个月通过超声评估盆底悬吊效果。此后每3个月复查一次盆底肌力，持续1年。出现异常出血、排尿困难或持续疼痛需提前就诊。
术后饮食需清淡易消化，避免辛辣刺激食物。保持排便通畅，必要时使用缓泻剂。情绪波动可能影响恢复，需保持心态平和。睡眠时建议采用侧卧屈膝姿势，减轻腹部压力。所有康复活动需严格遵循个体化医嘱。
