子宫切除术后休息多久

子宫切除术后通常需要4-6周的休息时间，具体恢复周期因手术方式、个体差异及术后护理情况而异。腹腔镜或机器人辅助等微创手术恢复较快，可能缩短至2-4周；而开腹手术因创伤较大，恢复期可能延长至6-8周。术后需严格遵循医嘱，避免过早恢复体力活动，确保身体充分修复。

术后恢复期间，患者应以渐进式活动为原则。初期建议卧床休息1-2天，随后可逐步进行短时间散步，促进血液循环并预防血栓形成。两周内需避免提重物超过5公斤、弯腰或剧烈运动，防止腹压增高影响伤口愈合。术后4周内禁止性生活及盆浴，降低感染风险。饮食上应增加高蛋白、高纤维食物摄入，同时保持每日2000ml以上饮水量，预防便秘及尿路感染。多数患者术后7-10天可恢复办公室工作，但需避免久坐超过1小时。体力劳动者建议休假至少6周，必要时通过复查评估复工时间。

注意事项包括密切观察伤口渗液、发热或异常疼痛等感染征兆，术后48小时内需有人陪护以防晕厥。出现阴道出血量多于月经、下肢肿胀或呼吸困难时需立即就医。激素替代治疗需在医生指导下进行，全子宫切除患者可能面临更年期症状提前。心理调适同样重要，约30%患者术后可能出现焦虑或情绪波动，可通过专业咨询缓解。定期随访不可忽视，术后1个月、3个月应复查盆底功能及激素水平。长期需关注骨质疏松和心血管疾病风险，建议每年进行骨密度检测及血脂检查。