经期过后3-7天是取环的较佳时机。此时子宫内膜较薄，出血量少，宫颈口略微扩张，操作难度较低，术后恢复也较快。但具体时间需结合个人月经周期、避孕环类型及身体状况，由专业医生评估后决定。
取环时间的选择主要基于生理特点。月经刚结束时，子宫内膜处于增殖早期，厚度适中，血管再生较少，手术过程中不易引发大出血。同时，卵巢激素水平较低，子宫肌层相对松弛，有利于减少器械进入宫腔时的刺激反应。对于带有尾丝的节育环，医生可通过阴道直接牵拉取出；而无尾环则需借助取环钩，此时较软的宫颈条件能降低器械损伤风险。若存在月经周期紊乱或闭经情况，需通过B超确认环位后再安排手术，必要时需先用药调整内膜状态。
取环前需确保无急性生殖道感染，白带常规检查结果正常。术前3天避免性生活，防止病原体上行感染。手术当日穿着宽松衣物，携带卫生巾备用。术后可能出现轻微腹痛或点滴出血，通常2-3天自行缓解。两周内禁止盆浴、游泳及性生活，以防宫腔感染。若出现发热、持续出血或剧烈腹痛需及时就医。哺乳期女性需告知医生，因此阶段宫颈较脆弱。有高血压或心脏病史者，术前应控制好基础疾病。取环后建议观察1-2个月经周期，待月经恢复正常再考虑后续避孕方案。
