经期需要每天清洗阴部以保持卫生，但需注意方法和频率。
经期期间，阴道分泌物与经血混合容易滋生细菌，增加感染风险。每天用温水轻柔清洗外阴部位有助于去除残留经血和分泌物，减少异味和不适感。避免使用肥皂或洗液过度清洁，以免破坏阴道天然酸碱平衡。清洗时从前向后擦拭，防止将肛门处细菌带入阴道。选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生巾或卫生棉条，通常每2-4小时更换一次，避免长时间潮湿环境滋生细菌。
清洗时水温不宜过高，避免刺激皮肤或导致局部充血。经期免疫力可能下降，需更加重视卫生习惯，但无需过度清洗阴道内部。若出现瘙痒、灼痛或异常分泌物，可能提示感染，需及时就医。避免盆浴或公共泳池，以减少感染风险。日常保持均衡饮食和充足休息，有助于维持整体健康状态。
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