芝草是传统中药中具有滋补和调理功效的药用真菌,通常指灵芝或与其相近的菌类。这类药材在中医理论中被归为上药,具有扶正固本、增强免疫力的作用,广泛应用于虚劳、失眠、心血管疾病等慢性病的辅助治疗。
芝草的主要药用价值源于其活性成分,如多糖、三萜类化合物和多种微量元素。现代灵芝多糖能调节免疫系统功能,抑制肿瘤细胞生长;三萜类物质则有助于抗炎、保肝及降血脂。中医典籍记载,芝草性平味甘,归心、肺、肝、肾经,适合长期服用以补气安神、延年益寿。临床常用于改善体质虚弱、神经衰弱或放化疗后的气血亏损。
使用芝草需结合体质辨证。湿热体质或外感发热者慎用,以免助湿生热。市售芝草制品形式多样,如切片、粉剂或提取物,建议在医师指导下选择。野生灵芝资源稀少,人工培育品需注意农药残留问题。服用期间避免辛辣油腻饮食,孕妇及过敏体质者应先小剂量测试。部分人群可能出现轻微腹胀或头晕,属正常调节反应,持续不适需停用并咨询中医师。