每天进行提肛训练的时间,最好由患者自行决定。
因为提肛训练对时间没有严格的要求,只要有空闲的时间都可以进行提肛训练。而且提肛训练对体位没有要求,无论是坐位还是站位及卧位都可以进行。一般在白天做比较好,可以一天进行三次或者多次,越多越好。
提肛训练最好要长时间坚持下来,不要间断,否则效果欠佳。尤其是患有晚期的内痔及直肠黏膜脱垂的患者,如果不想进行手术,最好要坚持进行提肛训练,这样有利于减缓病情的进展。
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