流鼻血时不建议用纸巾堵住鼻孔。纸巾可能无法有效止血,反而可能因摩擦或残留纤维刺激鼻腔,导致出血加重或感染。正确做法是采用科学止血方法,同时保持冷静处理。
流鼻血常见于鼻腔黏膜干燥、外力撞击或高血压等情况。止血时应当保持坐姿,头部略微前倾,避免血液倒流呛咳。用拇指和食指捏住鼻翼两侧柔软部位,持续压迫5-10分钟,多数情况下能通过压力帮助血管收缩止血。若条件允许,可用冰袋敷于鼻梁或前额,低温能促进血管收缩。纸巾仅适合轻按擦拭外流血液,而非塞入鼻腔堵塞。若出血量大或持续20分钟未止,需及时就医排查是否存在凝血障碍或血管异常。
处理流鼻血时需避免仰头,防止血液流入呼吸道引发窒息。反复抠鼻或用力擤鼻涕可能加重黏膜损伤,止血后数小时内应避免剧烈运动。长期频繁流鼻血可能与空气干燥、鼻炎或药物副作用有关,建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润,必要时咨询医生。儿童流鼻血较多见,家长应指导正确按压方法,避免慌乱中错误操作。若伴随头晕、面色苍白等失血症状,需立即送医。