肾阴亏损的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾阴亏损导致腰膝失养，表现为腰部及膝部酸软无力，久站或劳累后加重，休息后稍缓解。肾主骨生髓，阴液不足则骨髓失充，骨骼支撑力减弱，关节活动受限。部分人群伴随下肢沉重感，夜间症状明显，可能与阴血亏虚、筋脉失润有关。
2.头晕耳鸣：肾阴不足则髓海空虚，清窍失养，引发头晕目眩，头部昏沉感持续或间歇出现。耳鸣多为蝉鸣样，声音细微但持久，安静时尤为明显。阴不制阳时，虚火上扰可加重头晕，甚至伴随短暂视物模糊。
3.五心烦热：手足心及心胸烦热是典型表现，自觉体内燥热但体温正常，午后或夜间加重。阴不敛阳导致虚热内生，热郁于内而外显于四肢。部分人群伴随颧红、口干舌燥，饮水后缓解有限，与阴液不能上承有关。
4.失眠多梦：肾阴亏虚致心火偏亢，心神不宁则入睡困难、睡眠浅或易醒。梦境纷纭且内容多杂乱，醒后疲劳感明显。阴血不足则肝魂失藏，可能出现梦呓或肢体抽动，长期失眠可加重阴虚火旺的恶性循环。
5.潮热盗汗：午后或夜间突发潮热，热感从胸部涌向头面，持续数分钟至半小时不等。入睡后汗出明显，醒则汗止，汗液黏腻或凉湿。阴虚内热迫津外泄，严重者可见衣被浸湿，需频繁更换衣物。
肾阴亏损的症状多与虚热内扰、津液耗伤相关，病程较长者可能兼见其他脏腑失调。调理需注重滋阴降火，同时避免耗伤阴精的因素。具体表现因人而异，需结合整体状态综合判断。
