腰椎间盘突出症跟年龄有关系吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出症与年龄有一定的关系。

随着年龄的增长，人体的椎间盘会逐渐发生退变。年轻时，椎间盘富有弹性和韧性，能起到良好的缓冲和支撑作用。但进入中老年后，椎间盘的水分逐渐减少，弹性降低，变得脆弱和易受损。这种退变使得椎间盘在受到外力作用时更容易发生破裂，导致髓核突出，从而引发腰椎间盘突出症。年龄增长还可能伴随脊柱的退变、骨质增生等变化，这些也会增加腰椎间盘突出症的发生风险。而且，中老年人的肌肉力量可能有所减弱，对脊柱的保护作用相对下降，也容易诱发腰椎间盘突出症。

需要指出的是，年龄并非导致腰椎间盘突出症的唯一因素。现在，由于生活方式的改变，很多年轻人长期久坐、久站，缺乏运动，腰部长期承受较大压力，或者有弯腰搬重物等不当的动作习惯，以及外伤等因素，使得腰椎间盘突出症的发病呈现年轻化的趋势。所以，即使是年轻人，如果存在不良的生活和工作习惯，也可能患上腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症的预防和治疗，不能单纯依靠年龄来判断。在日常生活中，无论年龄大小，都应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，适度进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰椎间盘突出症的发生风险。一旦出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取合适的治疗措施，以避免病情的进一步发展和加重。

2024-10-13 浏览 91

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