小孩跳绳可以长高吗

小孩跳绳的同时营养补充充足，一般是可以长高的。如果存在营养不良的现象，通常是不可以长高的。

小孩跳绳可以起到拉伸腿部肌肉、韧带，以及提高骨骼强度、稳定性的作用。如果同时膳食结构合理、食物种类丰富使营养补充充足，能够为骨骼发育提供足够的蛋白质、钙等营养元素，一般是可以长高的。

小孩跳绳虽然可以加速血液循环，提高新陈代谢、抵抗力，但是小孩如果因为食物种类单一、食欲不佳等因素导致营养不良，不能为骨骼生长提供充足营养，通常是不可以长高的。因为跳绳的同时体能消耗也比较大，营养供给小于身体消耗，还可能会因为跳绳造成腿部出现疼痛、无力等不适现象。

2022-09-09 浏览 150

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