小孩如果每天坚持跳绳,通常是有助于长高。
跳绳是一种常见的有氧运动,发育期间的小孩通过长时间坚持跳绳的运动,可以促进关节、关节韧带和软骨以及骨质的生长,并且使肢体变长,从而达到长高的目的。小孩在跳绳时由于会不断纵向跳起落地,对下肢骨骼可造成适度的压力,并且刺激骨细胞新陈代谢,有助于骨骼的生长,所以可以达到长高的目的。
虽然小孩长时间坚持跳绳对长高有辅助作用,但小孩身体正在发育期间,需要摄入高蛋白、维生素等多种食物营养物质,同时也要养成合理作息习惯,不要经常性熬夜,对身体长高都是有帮助。
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