骨质疏松易发于哪个年龄段

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨质疏松易发于中老年年龄段。

随着年龄的增长，人体的各项生理机能逐渐衰退。在中老年时期，尤其是绝经后的女性和老年男性，骨质疏松的发病风险显著增加。这是因为在这个阶段，身体的激素水平发生变化，如女性绝经后雌激素水平大幅下降，会影响骨代谢，导致骨吸收大于骨形成，从而使骨量逐渐减少。同时，中老年人的肠道对钙的吸收能力也会减弱，而肾脏对钙的排泄可能增加，进一步加剧了体内钙的流失。中老年人活动量相对减少，肌肉力量下降，对骨骼的刺激也相应减少，不利于骨的生长和维持。而且，随着年龄的增长，机体的营养吸收和利用能力也会变差，可能导致蛋白质、维生素D等与骨健康密切相关的营养素缺乏，这些因素综合起来，使得中老年人更容易发生骨质疏松。

骨质疏松的发生是一个渐进的过程，但如果不加以重视和预防，可能会引发一系列严重的后果，如容易发生骨折，尤其是髋部、脊柱等部位的骨折，这会给患者带来极大的痛苦和生活不便，甚至可能危及生命。中老年人应特别关注自身的骨骼健康，定期进行骨密度检查，及时发现问题并采取相应的措施，如补充钙剂和维生素D、适当运动、均衡饮食等。同时，全社会也应该加强对骨质疏松的认识和重视，为中老年人提供更好的健康保障和支持，以降低骨质疏松的发病率和危害。

2024-10-13 浏览 4

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