海金沙不建议长期泡水喝。
海金沙是一种中药材，具有清热利湿、通淋止痛等功效。然而，不建议长期用其泡水喝主要有以下原因。
首先，是药三分毒，长期使用可能会导致一些不良反应，虽然目前关于其长期使用的具体不良反应并不十分明确，但仍需谨慎。
其次，海金沙的使用应根据具体病情和个体体质来判断。如果没有相应的病症而随意长期饮用，可能会打破身体的平衡状态，对健康产生不利影响。
再者，自行长期用海金沙泡水喝可能会延误一些疾病的诊断和治疗。如果身体出现不适，应该及时就医，进行专业的诊断和治疗，而不是单纯依赖海金沙泡水。
此外，在使用海金沙或其他中药材时，还需要考虑其与其他药物的相互作用。如果正在服用其他药物，可能会发生药物相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。
海金沙虽然有一定的药用价值，但不适合长期泡水喝。在考虑使用中药材时，最好先咨询专业的中医师或中药师，以确保安全、合理地使用，避免因不当使用而带来潜在的健康风险。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，对于维护身体健康更为重要。
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孔维萍
主任医师 中日友好医院
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张子义
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