肩胛骨疼痛手指发麻可能是由姿势不良、颈部肌肉紧张、神经根型颈椎病、胸廓出口综合征、颈椎间盘突出症等原因引起的。具体分析如下：
1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如低头、驼背等，会使颈部和肩部肌肉处于紧张状态，影响局部血液循环，导致肩胛骨疼痛和手指发麻。这种情况通常在调整姿势、适当休息后可逐渐缓解。日常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，工作或学习一段时间后应起身活动。
2.颈部肌肉紧张：颈部肌肉过度劳累、受寒等因素可引发肌肉紧张。肌肉紧张会压迫周围神经和血管，引起肩胛骨区域的牵涉痛以及手指的麻木感。可通过热敷、按摩颈部肌肉来放松肌肉，改善症状。同时要注意颈部保暖，避免颈部过度劳累。
3.神经根型颈椎病：颈椎发生退变，如骨质增生、椎间孔狭窄等，可能会压迫神经根。神经根受压后会导致其所支配的区域，包括肩胛骨周围和手指出现疼痛、麻木等症状。需要就医进行详细检查，可能会采用物理治疗、药物治疗等方法，严重时可能需要手术治疗。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口处的神经、血管受到压迫，可引起上肢包括手指的麻木、疼痛，同时可伴有肩胛骨周围的不适。可能与先天结构异常、外伤等因素有关。治疗方法根据病情严重程度而定，包括物理治疗、药物治疗，少数情况需要手术干预。
5.颈椎间盘突出症：颈椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，可导致从颈部到肩部、手臂以及手指的放射性疼痛和麻木。病情严重程度不同，治疗方式也有所差异，轻者可保守治疗，重者可能需要手术治疗。
在出现肩胛骨疼痛手指发麻的情况时，不要自行盲目判断病因，应及时就医进行详细检查，以便明确病因并采取正确的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累加重症状。
