肾结石可以发生在任何年龄段，从儿童到老年人都可能患病，但高发年龄通常在30至50岁之间。肾结石的形成与代谢异常、饮食习惯、遗传因素等多种原因有关，年龄并非唯一决定因素。数据显示，男性患病率略高于女性，但女性在绝经后发病率有所上升。
肾结石的形成与体内矿物质代谢失衡密切相关。尿液中的钙、草酸、尿酸等成分浓度过高时，容易结晶并逐渐堆积成结石。年轻人可能因高盐饮食、缺水或过量摄入蛋白质诱发结石；中老年人则可能因代谢减缓或慢性疾病如高血压、糖尿病增加患病风险。儿童患者虽较少见，但多与遗传代谢疾病或先天性泌尿系统异常有关。长期卧床、高温环境工作等特殊群体也需警惕结石风险。
预防肾结石需注意日常习惯。保持充足饮水是基础，每日尿量建议维持在2升以上，以稀释尿液浓度。减少高草酸食物如菠菜、坚果和高盐饮食，适量摄入钙质，避免盲目补钙或极端低钙饮食。定期体检有助于早期发现代谢异常，尤其有家族史者更应重视。若出现腰痛、血尿等症状，需及时就医，避免拖延导致肾功能损伤。术后患者需遵医嘱复查，防止结石复发。不同年龄段的防治重点略有差异，但核心原则均为调整生活方式与科学管理健康。
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